Beschreibung
Achtsam wie ein Bär – Zuckersüß Verlag.
Inhalt:
Der Nachfolger zu „Entspannt wie ein Panda“: 30 neue Übungen und Rituale für einen gelassenen Familienalltag
Die 30 praxis-erprobten Meditationsübungen helfen Kindern, sich zu entspannen, zu fokussieren und Stress abzubauen! Alle Übungen werden mit einem kurzen Vorlese-Text begleitet und können ohne Hilfsmittel ausgeführt werden. Sie orientieren sich am Tagesablauf und schenken Kindern kleine Ruheinseln im oftmals hektischen Alltag.
Kurze Meditationsübungen für jede Tageszeit, keine Vorkenntnisse nötig
Hilft, emotionale Kompetenzen, Körperbewusstsein & Konzentration zu verbessern
Als Familien-Ritual, als kleine Pause bei den Hausaufgaben oder einfach so zwischendurch
Kann auch wunderbar von Erzieher*innen & Pädagog*innen in Kita & Grundschule eingesetzt werden.
Bibliographische Angaben:
– Geschrieben von Kira Willey
– Illustriert von Anni Betts
– Übersetzt von Pia Jüngert
– Für Kinder ab 4 Jahren
– 96 Seiten | Gebundene Ausgabe
– ISBN 9783949315107
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